Es un taller teórico-vivencial que imparte la psicóloga Rosa Elena Valencia, master en inteligencia emocional y tanatologa, con el objetivo de “poder elaborar lo que nos significa todo aquello de lo que hoy nos vemos privados”, comentó ante este medio, además de ofrecer recursos y herramientas que permitan detonar en los asistentes, habilidades sociales para construir modelos de relación más sanos y así mismo –cita- gestionar de forma adecuada sus emociones y así poder hacer un buen manejo de las situaciones en el día a día.
El segundo tema abordado en este ciclo de talleres, en base a la petición de los asistentes al primero de ellos, trató los duelos, sobre el que la psicóloga hizo mención de la situación que vivimos, de las pérdidas como de trabajo, proyectos, sueños, haciendo referencia también a quienes no pudieron regresar a concluir sus estudios y despedirse de sus compañeros y maestros, a quienes están a punto de dejar la universidad porque prefieren esperar a regresar cando las clases vuelvan a ser presenciales, sin saber que al hacerlo pueden hundirse en un vacío existencial ya que, la escuela, aún de manera virtual les sigue brindando una estructura para su salud emocional, explicó.
Como seres emocionales, cita, somos seres de relaciones, significa que necesitamos del encuentro y el abrazo con los otros, pero hoy, nos vemos privados de esto; haciendo referencia a Martin Selligman, creador de la psicología positiva, conceptualiza que la gente está cayendo en un sentimiento de indefensión, y con ello, comenta, nos habla de un sentimiento de desesperanza en el que aunque hagamos lo que nos corresponde, esto no cambiará nuestra realidad, que es, el que muchos tengan que seguir en confinamiento y no recuperaremos todo lo que perdimos.
Por lo tanto, comentó que es necesario fortalecernos a través de la oración, de espacios de autoconocimiento que nos permitan descubrir el sentido de lo que hoy la vida nos está presentando, de habilitar nuevas formas de comunicarnos y relacionarnos, finalizó.