/ miércoles 10 de junio de 2020

Es importante entrenar con coaches certificados

El triatleta sanjuanense Alex “Tritón” Hernández señaló la importancia de verificar este dato

El triatleta sanjuanense Alex “Tritón” Hernández recomendó a los jóvenes y adultos que desean empezar en el triatlón busquen a un coach con certificaciones avalados, ya sea por la SEP o alguna de las federaciones del deporte.

“Ya que hay muchas personas que no están capacitadas y pueden llegar a lesionarte, es importante investigar su trayectoria deportiva como de entrenador para tener la certeza de que estamos en buenas manos”.

El tritón” y su equipo Pastora Durán, el coach Alberto Balderas, así como a Blast Multisport y Lumina Gym, lo acompañan en el camino a convertirse en el mejor Iroman sanjuanense, y así romper la marca de 11 horas con 43 minutos perteneciente a Hugo Alday.

Desde que inició en 2011 ha representado con orgullo a San Juan del Río, tenido la oportunidad de conocer varios estados y lugares del país como lo son Celaya y León en Guanajuato, San José en Hidalgo, Boca del Río Veracruz, Puerto Marqués en Acapulco, Los Cabos en Baja California Sur, Cancún, Media Luna y Tangamanga en San Luis Potosí.

Con 23 años de edad es una promesa del deporte hecha realidad. Toda su vida la ha dedicado al deporte pasando por el futbol, basquetbol, voleibol, artes marciales, natación.

El deportista dio a conocer que antes de una competencia solo escuchaba música, de un tiempo para acá empezó a visualizar e imaginarme como haría cada prueba ya fuera en natación, atletismo o triatlón.

“Como haría cada prueba, como llegaría a la meta, actualmente lo sigo haciendo y le agregue sesiones de psicología deportiva, así como visitar un día antes el lugar de la prueba para poder imaginar el escenario de la competencia y eso me ha ayudado mucho”, finalizó.

El triatleta sanjuanense Alex “Tritón” Hernández recomendó a los jóvenes y adultos que desean empezar en el triatlón busquen a un coach con certificaciones avalados, ya sea por la SEP o alguna de las federaciones del deporte.

“Ya que hay muchas personas que no están capacitadas y pueden llegar a lesionarte, es importante investigar su trayectoria deportiva como de entrenador para tener la certeza de que estamos en buenas manos”.

El tritón” y su equipo Pastora Durán, el coach Alberto Balderas, así como a Blast Multisport y Lumina Gym, lo acompañan en el camino a convertirse en el mejor Iroman sanjuanense, y así romper la marca de 11 horas con 43 minutos perteneciente a Hugo Alday.

Desde que inició en 2011 ha representado con orgullo a San Juan del Río, tenido la oportunidad de conocer varios estados y lugares del país como lo son Celaya y León en Guanajuato, San José en Hidalgo, Boca del Río Veracruz, Puerto Marqués en Acapulco, Los Cabos en Baja California Sur, Cancún, Media Luna y Tangamanga en San Luis Potosí.

Con 23 años de edad es una promesa del deporte hecha realidad. Toda su vida la ha dedicado al deporte pasando por el futbol, basquetbol, voleibol, artes marciales, natación.

El deportista dio a conocer que antes de una competencia solo escuchaba música, de un tiempo para acá empezó a visualizar e imaginarme como haría cada prueba ya fuera en natación, atletismo o triatlón.

“Como haría cada prueba, como llegaría a la meta, actualmente lo sigo haciendo y le agregue sesiones de psicología deportiva, así como visitar un día antes el lugar de la prueba para poder imaginar el escenario de la competencia y eso me ha ayudado mucho”, finalizó.

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