/ sábado 10 de julio de 2021

Uriel Hernández continúa preparación

Para Uriel Hernández las expectativas se encuentran en quedar entre los 3 primeros lugares y mejorar su tiempo en los 100 metros

El velocista y entrenador de UH Poder Atlético, Uriel Hernández Vázquez continua su preparación para los eventos de la especialidad en los 100 y 200 metros. En está ocasión la sede será el estado norte del país, en Coahuila en el 1er Festival de Atletismo Máster en homenaje a Carlos González González, competencia que tiene el aval de la Asociación de Atletas Máster de Coahuila y que se desarrollará en la deportiva de la Ciudad Universitaria el 1º de agosto.

Para Uriel Hernández será una oportunidad a seguir con el innovador sistema de entrenamiento que está implementando en su equipo, basado en la filosofía del entrenador norteamericano de Plainfield North de Illinois Estados Unidos.

Las expectativas se encuentran en quedar entre los 3 primeros lugares y mejorar su tiempo en los 100 metros.

Al evento va la delegación de Master del Estado de Querétaro con una selección de aproximadamente 20 atletas que participarán en las pruebas de pista y campo. Se espera tener el equipo de relevos 4x100 y obtener el primer lugar de la especialidad.

“El programa de entrenamiento que ha seguido UH está compuesto por tres sesiones de pista por semana y dos sesiones de levantamientos con pesos pesados (usando los principios del entrenador Barry Ross, autor del libro Underground secrets to faster running”, explicó el seleccionado .

En la competencia anterior en el selectivo a los 48 Juegos de los Trabajadores que se realizó en la pista del Tintero en Querétaro, Hernández se hizo de medalla de plata en salto de longitud con 4.15 metros, además de un bronce en los 60 metros, plata en los 150 metros.

“Hay más trabajo que hacer, se espera mejoran las marcas en el siguiente ciclo de entrenamiento y corregir detalles técnicos que salen a la luz en los eventos. Estamos a la espera de organizar el evento UH de velocidad en las categorías infantil, juvenil y master en las próximas semanas” explicó el atleta.

El selectivo sirvió de preparación para mejorar con ejercicios de destreza en la motricidad y adquirir fuerza en las piernas. Con sed de triunfo los atletas pelearán los primeros lugares.

“Nuestros atletas tienen todas las cualidades y son fuertes candidatos para estar en podio a nivel nacional de acuerdo con las marcas parciales que ha tenido durante los entrenamientos”, detalló el deportista al referirse al selectivo de Querétaro.

El evento exige a los atletas el presentar prueba de antígenos con vigencia de 3 días antes o comprobante de vacunación. Cubrebocas obligatorio, se retirará solo al momento de participar, mantener la distancia en todo momento. Al ingresar a pista se tomará la temperatura, desinfectarán manos y se revisarán los comprobantes y deslinde de responsabilidades.

El velocista y entrenador de UH Poder Atlético, Uriel Hernández Vázquez continua su preparación para los eventos de la especialidad en los 100 y 200 metros. En está ocasión la sede será el estado norte del país, en Coahuila en el 1er Festival de Atletismo Máster en homenaje a Carlos González González, competencia que tiene el aval de la Asociación de Atletas Máster de Coahuila y que se desarrollará en la deportiva de la Ciudad Universitaria el 1º de agosto.

Para Uriel Hernández será una oportunidad a seguir con el innovador sistema de entrenamiento que está implementando en su equipo, basado en la filosofía del entrenador norteamericano de Plainfield North de Illinois Estados Unidos.

Las expectativas se encuentran en quedar entre los 3 primeros lugares y mejorar su tiempo en los 100 metros.

Al evento va la delegación de Master del Estado de Querétaro con una selección de aproximadamente 20 atletas que participarán en las pruebas de pista y campo. Se espera tener el equipo de relevos 4x100 y obtener el primer lugar de la especialidad.

“El programa de entrenamiento que ha seguido UH está compuesto por tres sesiones de pista por semana y dos sesiones de levantamientos con pesos pesados (usando los principios del entrenador Barry Ross, autor del libro Underground secrets to faster running”, explicó el seleccionado .

En la competencia anterior en el selectivo a los 48 Juegos de los Trabajadores que se realizó en la pista del Tintero en Querétaro, Hernández se hizo de medalla de plata en salto de longitud con 4.15 metros, además de un bronce en los 60 metros, plata en los 150 metros.

“Hay más trabajo que hacer, se espera mejoran las marcas en el siguiente ciclo de entrenamiento y corregir detalles técnicos que salen a la luz en los eventos. Estamos a la espera de organizar el evento UH de velocidad en las categorías infantil, juvenil y master en las próximas semanas” explicó el atleta.

El selectivo sirvió de preparación para mejorar con ejercicios de destreza en la motricidad y adquirir fuerza en las piernas. Con sed de triunfo los atletas pelearán los primeros lugares.

“Nuestros atletas tienen todas las cualidades y son fuertes candidatos para estar en podio a nivel nacional de acuerdo con las marcas parciales que ha tenido durante los entrenamientos”, detalló el deportista al referirse al selectivo de Querétaro.

El evento exige a los atletas el presentar prueba de antígenos con vigencia de 3 días antes o comprobante de vacunación. Cubrebocas obligatorio, se retirará solo al momento de participar, mantener la distancia en todo momento. Al ingresar a pista se tomará la temperatura, desinfectarán manos y se revisarán los comprobantes y deslinde de responsabilidades.

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