La miel natural es aquella que no ha sido calentada por encima de 43 grados ni sometida a ningún procesos, y esta posee muchos beneficios para la salud.
- Regula el azúcar en la sangre
Gracias a su balanza de fructosa y glucosa, mejora el funcionamiento de órganos y tejidos esenciales.
- Promueve la recuperación del sueño
Consumirla antes de acostarnos hace que almacenémos glucógeno en el hígado, que ayudará a estimular la relajación nocturna y el sueño.
- Para el estreñimiento
Tiene la forma similar de la fibra vegetal, captando el agua que aumenta el volumen de las veces y originan gases, por lo que ejercen un efecto laxante suave.
- Mejora la función cerebral
Ayuda a absorber y fijar el calcio en el cuerpo, favoreciendo una correcta función cerebral.
- Acné y otro problemas cutáneos
La miel es una de las mejores opciones para el tratamiento del acné causado por bacterias, como agente antimicrobiano.
- Minimiza las alergias
El consumir miel natural de la zona antes de la temporada de alergias, puede ayudar al cuerpo a aceptar sin rechazo el polen y que la alergia desaparezca.
- Heridas, quemaduras y úlceras
Su propiedad antibacteriana permite prevenir la infección de quemaduras o heridas menores, su densidad protege contra bacterias y suciedad que entran en una herida.
- Piel seca
Se puede aplicar directamente sobre la piel áspera, o disolver la miel en el agua y añadir la mezcla en el agua del baño.
- Ciclo menstrual
Estimula la producción de ácido graso omega – 6, que regula los procesos hormonales en nuestro cuerpo.
Fuente: ecocolmena. com
