/ sábado 4 de abril de 2020

Llaman a evitar casos de ansiedad durante aislamiento

Representante del Colegio de Psicólogos recomendó actividades en el hogar y en familia

La presidenta del Colegio de Psicólogos de San Juan del Río, Evelyn Tejada Sinecio, manifestó que tras el anuncio de que se prolonga el periodo de aislamiento social podrían detonarse diferentes conductas entre los miembros de las familias, tal es el caso de la ansiedad.

Recomendó que para evitar este tipo de situaciones es importante que se establezcan actividades ocupacionales, en donde intervengan todos los integrantes, tal es el caso de la implementación de juegos de mesa, labores domésticas, arreglos en las viviendas o bien, momentos para cantar y bailar.

Declaró que es muy importante que, si bien hay que estar atentos a las noticias, se debe tratar de recurrir a medios serios y oficiales, además de los canales de difusión del Gobierno Municipal, Estatal y Federal para evitar el pánico y sobre todo las fake news.

“Cada persona asimila la problemática diferente unos lo ven como castigo, otros como un reto a la medicina, hay algunos que se adaptan a la modalidad de estar en casa, después viene la etapa de la negociación con la vida en la que entienden que esto es necesario para prevenirnos y cuidarnos”.

Informó que en este tipo de escenarios hay alteraciones para conciliar el sueño, descontrol en la alimentación, esto más que nada en las personas que son hipersensibles a las situaciones.

Tejada Sinecio puntualizó que hay que escoger la información audiovisual, ya que las redes se han llenado de memes que para algunas personas llegan a lastimar aún más su sensibilidad.

La presidenta del Colegio de Psicólogos de San Juan del Río, Evelyn Tejada Sinecio, manifestó que tras el anuncio de que se prolonga el periodo de aislamiento social podrían detonarse diferentes conductas entre los miembros de las familias, tal es el caso de la ansiedad.

Recomendó que para evitar este tipo de situaciones es importante que se establezcan actividades ocupacionales, en donde intervengan todos los integrantes, tal es el caso de la implementación de juegos de mesa, labores domésticas, arreglos en las viviendas o bien, momentos para cantar y bailar.

Declaró que es muy importante que, si bien hay que estar atentos a las noticias, se debe tratar de recurrir a medios serios y oficiales, además de los canales de difusión del Gobierno Municipal, Estatal y Federal para evitar el pánico y sobre todo las fake news.

“Cada persona asimila la problemática diferente unos lo ven como castigo, otros como un reto a la medicina, hay algunos que se adaptan a la modalidad de estar en casa, después viene la etapa de la negociación con la vida en la que entienden que esto es necesario para prevenirnos y cuidarnos”.

Informó que en este tipo de escenarios hay alteraciones para conciliar el sueño, descontrol en la alimentación, esto más que nada en las personas que son hipersensibles a las situaciones.

Tejada Sinecio puntualizó que hay que escoger la información audiovisual, ya que las redes se han llenado de memes que para algunas personas llegan a lastimar aún más su sensibilidad.

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