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Aunque se promueve como un estilo de vida saludable, lo cierto es que antes de hacer cualquier plan de alimentación, hay que asesorarse de la mano de un experto para conocer los beneficios y consecuencias
Diariamente llegan noticias con respecto a reducir los kilos de más y en ese afán de cuidar las ingestas resulta difícil distinguir entre información fiable y falsa poniendo en riesgo la salud
Cuando llega enero siempre tenemos como propósito bajar de peso, pero después de unos días de atracones lo mejor es deshacernos de todas las toxinas que nos dejaron las comidas decembrinas
Perder peso es uno de los propósitos de muchos, esto se logra con una adecuada y constante rutina de ejercicios acompañada de una dieta equilibrada y rica en frutas
Estar en casa reduce nuestra actividad física y nos hace sentir hinchados, evita la retención de líquidos con la ingesta de alimentos diuréticos, además de prevenir otras enfermedades
Método Evolution, “Realfooding” y Dieta Volumétrica. Estos son tres de los mejores regímenes para adelgazar, según indica el Instituto Médico Europeo de la Obesidad
