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Diariamente llegan noticias con respecto a reducir los kilos de más y en ese afán de cuidar las ingestas resulta difícil distinguir entre información fiable y falsa poniendo en riesgo la salud
Cuando llega enero siempre tenemos como propósito bajar de peso, pero después de unos días de atracones lo mejor es deshacernos de todas las toxinas que nos dejaron las comidas decembrinas
Perder peso es uno de los propósitos de muchos, esto se logra con una adecuada y constante rutina de ejercicios acompañada de una dieta equilibrada y rica en frutas
Estar en casa reduce nuestra actividad física y nos hace sentir hinchados, evita la retención de líquidos con la ingesta de alimentos diuréticos, además de prevenir otras enfermedades
Método Evolution, “Realfooding” y Dieta Volumétrica. Estos son tres de los mejores regímenes para adelgazar, según indica el Instituto Médico Europeo de la Obesidad
El entrañable Papá Noel con su obesa silueta no es el mejor ejemplo de salud para la Navidad. Los expertos ofrecen algunas claves para moderar el consumo de los alimentos más calóricos, especialmente dulces, que tomamos en estas fiestas.
